برند : ساکسس
دستهبندی : کراتین
کراتین مونوهیدرات ساکسس نوتریشن
- 5000 میلی گرم کراتین مونوهیدرات
- هر سروینگ برابر است با 5 گرم
- 60 سروینگ
- 300 گرم
-
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات ساکسس نوتریشن
استفاده از 15 تا 20 گرم کراتین در 5 روز اول مطلوب است.
سپس مرحله نگهداری دنبال می شود (معمولاً 5 گرم در روز = 1 پیمانه برای افراد با وزن بدنی 60 تا 80 کیلوگرم).
با آب فراوان مصرف کنید.
استفاده از کراتین 8 هفته و سپس چند هفته استراحت توصیه می شود.